2022-04-16 縄跳び 先週、縄跳びを買って毎朝跳んでいるのですがはじめ10回、次の日30回、そして50回、今朝はついに100回跳びました😙😙😙 その影響か??? 夜にふくらはぎがパンパンに張ってまして😅 無理しちゃダメって事(苦笑)ですね